Wil Trainer

Ofrezco Entrenamiento Personal al aire libre en el municipio san diego, Parque la esmeralda, Sector Pozo El Castaño.
En mis entrenamientos combino entrenamientos funcionales, con pesas, bandas de resistencias, y ejercicios con el propio peso corporal según el objetivo y deseo del cliente.
Comunícate conmigo y recibe 15 días de entrenamiento sin costo.
Durante estos días, conocerás el método, te evaluare para saber tu nivel incial, te aplicare las mediciones antropométricas y calcular, Grasa corporal, composición, Medidas corporales y pliegues cutáneos.
Incluye plan nutricional que es una guía de alimentación donde aprenderás nuevos hábitos saludables no restrictivos de alimentación.
Entrenamiento enfocado en Flexibilidad, Mejora de sistema Cardiovascular, Movilidad, Evitar el sedentarismo, Fuerza, Resistencia, Control de peso, Aumento de masa muscular.

Entrenamiento Personal, atiendo 1 persona cada media hora, horario fijo entre 7am a 10 am de lunes a viernes.

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Fitness, Culturismo, Funcionales, Perdida de peso, Actividad Física, Nutrición, Suplementación.
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